¿Qué es la terapia de masaje? 

Al realizarse correctamente, la terapia de masaje hace maravillas para las personas con dolor de espalda. Puede que no siempre sea la opción principal y puede que no funcione para todos. Pero la mayoría de las personas obtendrán excelentes resultados. 

La mayoría de los masajistas utilizan una variedad de técnicas durante una sesión, como técnicas de energía y estiramiento, junto con el masaje tradicional. El Touch Research Institute de la Universidad de Miami ha trabajado en más de 100 estudios que documentan los efectos terapéuticos del masaje. Un estudio sobre masajes y dolor de espalda descubrió que los masajes reducen el dolor de espalda y la depresión al mismo tiempo que mejoran el sueño y la amplitud de movimiento de la mayoría de las articulaciones. 

¿Cómo proporciona alivio la terapia de masaje? 

Probablemente hayas escuchado que el masaje mejora la circulación, ¿verdad? Pero, ¿qué significa eso exactamente? Bueno, en todo nuestro cuerpo tenemos un líquido transparente que circula por los tejidos corporales llamado “linfa”. Al mismo tiempo, podemos tener inflamación, que es una respuesta inmune a una lesión o infección que causa dolor, enrojecimiento, calor e hinchazón en el área afectada, en nuestros músculos, alrededor de nuestros músculos e incluso en nuestras articulaciones. Cuando la linfa y la inflamación comienzan a acumularse en el cuerpo, el exceso de líquido ejercerá presión sobre los vasos sanguíneos y nuestra circulación disminuirá, lo que limitará el flujo de sangre a esa área. A medida que aumenta la presión, irrita los nervios, lo que le provocará dolor. Al ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de linfa e inflamación, la terapia de masaje puede hacer que su sangre fluya mejor, y por si fuera poco, el masaje aporta una serie de otros beneficios: relajar los músculos, mejorar la amplitud de movimiento, mejorar el sueño y aumentar la producción de endorfinas, que mejorarán tu estado de ánimo. ¿Es de extrañar que te sientas como de un millón de dólares después de un masaje? 

Si tiene dolor de espalda, otros dolores musculares o un rango de movimiento limitado, debe comunicarse con su proveedor de salud o PhysioHealth lo antes posible. Nuestro equipo de medicina integral en Kent, Washington puede ayudarlo evaluando su condición y creando un programa de tratamiento con masaje terapéutico para reducir su dolor y aumentar su calidad de vida. Podemos ayudarle. 

Los tejidos blandos de su cuerpo y usted:

Los músculos están formados por muchas fibras pequeñas y delgadas que se contraen y trabajan en conjunto para movilizar tus grupos musculares. En realidad, estos músculos están conectados a sus huesos mediante tejidos conectivos, conocidos como tendones, lo que les permite mover las partes de su cuerpo. De igual manera, sus huesos están conectados por bandas de tejido conectivo, llamadas ligamentos, para proporcionar estabilidad adicional, sus ligamentos están cubiertos por un tejido conectivo más llamado fascia. La mayoría de esos tejidos conectivos podrían denominarse “tejidos blandos”. 

Los tejidos blandos ayudan a activar las articulaciones y le dan a su cuerpo la fuerza que necesita para realizar su trabajo. Estos pueden resultar dañados por determinadas tensiones, en particular las desencadenadas por las actividades repetidas dentro de la tarea deportiva. La terapia de masaje puede ayudar a relajar los músculos y también puede evitar que se produzcan lesiones en el futuro. 

Cómo el masaje terapéutico mejorará su calidad de vida:

El tratamiento de masaje puede ser muy útil para todo tipo de personas. Un terapeuta de PHC puede recomendar ciertos tipos de masajes para complementar sus tratamientos de acondicionamiento físico, que consisten en:

• Masaje de tejido profundo.  Este tipo de terapia de masaje relajará sus músculos y sus células conectivas. 
• Liberación miofascial. Este tipo de terapia de masaje desarrolla un espacio para los tejidos que pueden quedar atrapados por distorsiones o accesorios faciales, liberándolos de las limitaciones. 
• Masaje sueco.  Este tipo de técnica de masaje afloja cualquier tipo de tejido muscular rígido o tenso que pueda tener, lo que permite mejorar la circulación sanguínea y el drenaje de líquidos de áreas inflamadas. 

Los masajes terapéuticos fomentan la recuperación de los tejidos, para que pueda volver a vivir su vida al máximo lo antes posible. Trabajan en movilizar y relajar sus músculos, y en ayudarlos a mantenerse flexibles. Sin duda, esto reducirá el riesgo de sufrir esguinces y desgarros musculares en el futuro. 

Sus tejidos blandos se esfuerzan por garantizar que su cuerpo funcione correctamente, por lo que es esencial ayudar a maximizar su salud y bienestar. Si se encuentra actualmente en Kent, WA en busca de un especialista en masajes, programe una cita en PhysioHealth Clinic, nuestros terapeutas profesionales estarán más que felices de discutir nuestros servicios de masajes terapéuticos  con usted y exactamente cómo mejorará su vida.