Condiones: Bursitis
El cuerpo humano tiene pequeñas almohadillas llenas de líquido que amortiguan los músculos, tendones y huesos. Estos se llaman “bursas”. Estas almohadillas están llenas de líquidos lubricantes.
Estas bolsitas disminuyen la fricción y la irritación dentro de la articulación. Cuando estos cojines se inflaman, es cuando se llama bursitis. Las articulaciones del hombro, la cadera y el codo son las áreas más comúnmente afectadas por la bursitis. Sin embargo, otras articulaciones como la rodilla, el dedo del pie y el talón también pueden verse afectadas.
Cuando ocurre la bursitis, los síntomas más comunes son dolor, rigidez, molestias o hinchazón.
Muchas veces, la bursitis es causada por movimientos frecuentes y repetitivos. Muchos deportes o actividades atléticas pueden causar esta afección. Aquellos con actividades laborales de alto riesgo a menudo se ven afectados (por ejemplo los carpinteros, pintores).
La bursitis también puede aparecer por lesiones repentinas.
Otro factor puede ser la edad. Los tendones de la articulación pueden volverse menos elásticos y se lesionan más fácilmente, lo que afecta las bolsas.
¿Cómo puede la fisioterapia ayudar con la bursitis?
Su fisioterapeuta ciertamente se ocupará de usted personalmente para crear un plan de terapia que sea único en su tipo para su condición y cuerpo. Además, considerarán actividades o pasatiempos en los que a menudo participa para cambiar potencialmente partes de su forma de vida y sacar provecho de su terapia total. Los fisioterapeutas tienen muchas herramientas y pueden incorporar métodos de terapia como:
- Terapia manual para ayudar a aliviar el estrés en las articulaciones que bordean la hinchazón de la bursa.
- Ejercicios personalizados para aumentar su rango de actividad y reforzar los músculos que rodean la zona afectada. Las tareas ciertamente diferirán según el área de su bursitis.
- Modificaciones de actividad para utilizar los músculos adecuados al realizar las actividades diarias y también disminuir la posibilidad de una nueva lesión.
Los fisioterapeutas pueden brindarle las herramientas necesarias para tratar la bursitis, permitiéndole volver a sus actividades diarias sin dolor y de manera mucho más duradera que nunca.
Tratamiento
Los tratamientos de fisioterapia pueden ayudar significativamente al proceso de curación de la bursitis. Se recomendarán programas de ejercicios y estiramientos individualizados para ayudar con la curación y mantener la fuerza y la flexibilidad.
Varias modalidades terapéuticas pueden reducir significativamente el dolor y acelerar el proceso de curación. Estos incluyen compresas frías o calientes, masajes con hielo, así como dispositivos como diatermia de onda corta, ultrasonido o estimulación eléctrica.
Próximo paso
Si le han diagnosticado bursitis o sospecha que tiene esta condición, debe comunicarse con su proveedor de atención médica o PhysioHealth lo antes posible.
Nuestro equipo de medicina integrativa y nuestra clínica de especialidades múltiples en Kent, Washington, pueden ayudarlo a reducir el dolor y la incomodidad de la bursitis mientras fortalecen los músculos y aumentan la flexibilidad.